如何变聪明（如何变聪明当数学学霸）

15个习惯就能够让大脑变聪明

多用左手做事：如吃饭、按手机，可以刺激大脑运动皮层，增强大脑活性(如果是左撇子，多用右手做事)。 运动时配合节拍喊口号：有助于控制身体，活化大脑。 用拇指和食指以外的手指拿东西：手指的运动与大脑之间有很深的联系。

创造一个“记忆宫殿”，“记忆宫殿”是一种二千五百年前即存在、如今却只有极少数人还在使用的超强记忆术，其核心精髓就是将要记的东西与一个生动的图像关联起来。学门外语。

积极思考并保持快乐。积极思考的人自然更有创造力，他们的大脑也更容易接受想法，从而变得更敏锐、更聪明。冥想 每天练习15分钟的正念。有不同的方法：吸气和呼气或在安静的房间里凝视灯光。

如何使大脑变得更聪明

多吃核桃核桃有利于大脑发育， 可以喝核桃牛奶核桃干果都可以。 冥想 睡前花10到20分钟，让脑袋静下来，放空，闭眼冥想， 有助于集中注意力思考问题，让脑袋得到放松。

个习惯，让大脑越来越聪明 用“非惯用手”操作智能手机 90%的人惯用右手，使用非惯用手的时候，因为需要用到大脑平时不常用的区域，所以能够增强大脑的活性。

定期的锻练能够提升脑源性神经营养因子的水平，这种蛋白质对维持神经元健康和生长很重要，可以改善记忆力、学习能力、分辨轻重缓急的能力、注意力以及理解力——这些能力常被统称为“敏锐度”。

让你拥有冷静、清明的大脑。网上可以搜索出很多正确冥想的操作步骤，感兴趣的可以去搜索尝试一下哦~ 适当给予一定的大脑刺激 大脑是喜欢新的变化的，不断学习新知识，获得新的刺激，会产生愉悦感。

如何让脑子开窍变聪明?

1、每天锻炼身体： 运动可以促进血液流动，使得氧气和营养物质能够更好地流入大脑，从而提高脑力。 多读书： 阅读可以增加知识储备，并且提高阅读速度和理解力。可以适当锻炼大脑的处理能力。

2、做好6点，能让你脑袋变聪明又开窍 运动 运动可以增强你大脑功能和提高记忆力，每天坚持至少半个钟左右的运动，有氧无氧搭配。

3、如何让脑子开窍变聪明？运动 人可以通过运动来增强大脑功能和提高记忆力，每天坚持45分钟左右的运动，有氧无氧搭配。高质量睡眠 好的睡眠可以让身体力行，让大脑得到充分的休息，所以每天要保证有7-9个小时的深度睡眠。

4、睡眠要好，早睡早起，保证睡眠时间，也要保证睡眠质量。有个好的睡眠，才能让你精力充沛，头脑聪明。在吃的上面下点功夫，多吃些核桃，黑芝麻等补脑的食物，也能让你头脑越加的灵敏。

5、让脑子开窍聪明，多读书，不能停止学习。关掉声音看电视，通过电视画面来分析，电视正在播放的内容，会锻炼和训练集中力、注意力和分析力。声音刺激通过视觉刺激，转化为声音刺激加以确认。学习外语课程，可以提高部分区域能力。

6、让自己越来越智慧有灵感，聪明的方法：学习 学习是头等大事，每天空闲之余至少抽出半个小时到一个小时的时间进行阅读，阅读内容可以是报纸、文章、资讯、财经等，了解当前趋势和大事。总结 学习之后要会总结。

如何变成高段位聪明人?

1、善于交谈。聪明人说话总是能突出重心，谈话对他们来说是实现目标的手段。而愚蠢之人却常常漫无边际地与人交谈，白白浪费时间，最后只能无聊地结束话题。乐于独处。

2、第不断地学习给自己充电，不但可以提高智力，而且还可以提高修养。还可以采用以下的方法，来提高智力。早上起床用反手刷牙，洗脸，梳头。比如常用右手就用左手，可以有效地促进左右脑的协调。

3、我认为笨人应该多读书，从各个方面来提升自己。笨的人可以通过很多的方式从里到外完全改变自己，但是改变了又如何，做自己才是最好的。聪明人又怎么样？又不是一个很神圣的标签打在身上，聪明人就可以从高处俯视你们。

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