为什么会失眠睡不着（怀孕后为什么会失眠睡不着）

易醒及失眠的原因

1、心理压力过大会导致失眠多梦 心理压力导致为什么会失眠睡不着的失眠因该是最普遍的。现代社会的竞争压力不断变大，就业、住房、养老等问题很容易造成压力导致失眠多梦。

2、抑郁症、老年痴呆、焦虑症以及强迫症等等都会有一定程度失眠的现象，可见精神方面的疾病也是导致失眠的原因之一。

3、如果宝宝没有其为什么会失眠睡不着他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。

4、睡眠质量差、多梦易醒，考虑是由于植物神经功能紊乱导致的。一般精神压力大、劳累、紧张以及围绝经期，都可以出现植物神经功能紊乱。首先，建议病人来养成好的自己时间，按时睡、按时起，避免晚睡。

5、年龄因素 失眠与年龄有密切联系，年龄越大，失眠的发生率越高。因为人类睡眠所需的时间与其年龄成反比，婴幼儿睡眠时间最长，儿童、青少年依次减少，到了老年则更短。

6、失眠多梦易醒的原因可以分为以下5个：身体疾病造成的失眠为什么会失眠睡不着；生理因素造成的失眠为什么会失眠睡不着；心理因素引起的失眠；精神因素导致的失眠；服用药物和其他物质引起的失眠。

睡不着觉是什么原因?

1、精神因素也是引起失眠的主要原因。生活、工作不如意，导致人们焦虑、忧愁，持续的精神创伤导致人们悲伤、恐惧等，都是造成失眠的原因。还有很多失眠者到了睡觉的时间过于担心自己睡不着反而忧虑起来，造成失眠的恶性循环。

2、为什么晚上睡不着 心理原因 随着工作压力和生活压力的增加，很容易导致很多人躺在床上仍在思考那些问题，你越想，就会有各种各样的烦恼，这导致你越紧张就不能放松，自然容易出现失眠症状。

3、生活压力大 许多失眠者常常不觉得自己有压力，不少人甚至比许多其他人的条件都要优越的多。

4、环境原因 很多人睡不着觉，是因为身边环境突然改变，有强光、噪音等。

为什么会失眠?

常见原因有：心理因素，经历急性应激或生活实践后出现过分性兴奋、焦虑、精神紧张等。可随情绪反应的缓解而缓解。生理因素，随年龄增大、疲劳、过饥过饱和性兴奋等。遗传因素，部分突发性失眠存在遗传倾向。

心理因素：生活中发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。

心肾不交造成的失眠较难治疗 每天晚上11点到凌晨1点，是胆经该睡的时候，而人老不在此时间睡觉，就会慢慢地出现心肾不交的状况，导致失眠。血不足也会造成失眠 血不足也会造成失眠。

压力过大，无从排解，就会影响到人们的睡眠。本身在晚上睡觉之前人们就容易东想西想，再受到这些负面情绪的影响，神经就会更加兴奋了，就会让人睡不着。

失眠是一种睡眠障碍，而引起失眠的原因很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调而晚上睡不着多半都是这6个原因导致的。

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