为什么睡觉磨牙（睡觉的时候为啥会磨牙）

晚上睡觉经常磨牙怎么办?

睡觉磨牙怎么办(1)心理治疗确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。(2)减轻大脑兴奋治疗睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。

除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。办法：睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。

夜磨牙者会影响他人睡眠。防治；较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。

根据磨牙原因，改善睡觉磨牙症状。不管是小孩还是成人，当白天的时候进行过于激烈的运动导致心情过于亢奋或者是精神紧张，夜晚肌肉处于紧张状态，就会引起磨牙，所以睡前需要放松心情，保持心情平静，改善磨牙症状。可能是因为牙齿咬合关系不良，可以去正规的口腔医院，调磨牙齿，去除高的牙尖。

晚上睡觉为什么会磨牙?

睡觉磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。

睡觉磨牙或者白昼无意识的磨牙习惯，成为磨牙症。 引起磨牙病因有以下： 心理因素，是最常见的发病因素。愤怒，惧怕，抵触各种情绪难以发泄时，便隐藏在潜意识中。 牙合不协调。被认为是磨牙症的另一个主要因素。

晚上睡觉老是磨牙是怎么回事 精神因素。口腔可以表现人的情绪，而人的情绪紧张、恐惧、焦虑等，就希望通过磨牙来释放这些情绪，这种磨牙一般持续的时间会比较长。牙合不符。

很多宝宝在晚上睡觉的时候牙齿会出现牙齿咯咯响的情况，这是磨牙一种表现，可能是因为身体缺乏某种营养，随着生活和工作压力的增加，很多成人也出现了晚上睡觉磨牙的情况，如果长期出现磨牙情况，会对牙齿以及身体产生不利影响。

晚上睡觉老是磨牙是怎么回事

1、晚上睡觉老是磨牙是怎么回事 精神因素。口腔可以表现人的情绪为什么睡觉磨牙，而人的情绪紧张、恐惧、焦虑等为什么睡觉磨牙，就希望通过磨牙来释放这些情绪，这种磨牙一般持续的时间会比较长。牙合不符。

2、磨牙的因素有很多如白天劳累、肥胖者、消化道有虫、精神紧张、胃肠道疾病等，可能和哺乳期休息不佳、精神上压力大等有关，建议学会放松心情，调节生活压力后应该会改善。

3、肠道功能紊乱。如果患儿晚上吃的比较饱，又存在肠道功能紊乱的情况，会加重肠胃负担，从而出现睡觉磨牙的情况。建议合理搭配饮食，改正偏食的习惯，另外，晚饭不宜过饱，而且要清淡一些。精神紧张过度。

4、肠寄生虫病：寄生虫分泌的毒素为什么睡觉磨牙；虫体排出的代谢产物；虫体窜动刺激肠管反射；蛲虫晚上在肛门活动引起瘙痒等，这些原因都能使睡眠中的神经兴奋而引起磨牙。

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