帮助睡眠的中药有哪些（帮助睡眠的中药有哪些比较好用）

神经衰弱吃什么中药

1、[神经衰弱偏方一]制黄精、生玉竹各30克帮助睡眠的中药有哪些，川芎3克帮助睡眠的中药有哪些，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。水煎服，日1剂，早晚服。本方适用于神经衰弱。[神经衰弱偏方二]玫瑰花5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1剂，分2次服。

2、菊花、炒决明子若干。其代茶泡服。 本方明目、止眩、止痛，适用于神经衰弱。何首乌15—30克，或加络石藤、合欢皮各15克。水煎服，日1剂，晚上服。本方补肝肾，养脑安神，适用于神经衰弱。猪脑1只，川芎4．5克，白芷4．5克。将其放人开水后，蒸熟，服食。

3、给你介绍一下用中药来治疗神经衰弱。1，菟丝子 菟丝子可以养肝明目，补肾固精。用它来治疗神经衰弱，适用于肝肾阴虚型、心肾不交型、脾肾阳虚型帮助睡眠的中药有哪些的患者。一次用量十至十五克加适量帮助睡眠的中药有哪些的水煎煮后去渣取汁后服用。2，丹参 丹参可以安神养血，活血化瘀。

沉香有什么功效与作用

沉香的药用功效镇静安神：沉香具有镇静安神的功效，经常失眠把沉香放在家中能有效的帮助睡眠。行气止痛：沉香辛香温通，温而不燥，行而不泄，且有良好的行气止痛作用。温中止呕：沈香具有温中止呕的功效，能振奋胃部消化吸收机能，增加胃液分泌，促进胃囊运动。

沉香用途 熏香。作为上等的沉香，可以用于香道品香之用，一般在香席活动中所用沉香，皆为优等以上的沉香或棋楠香，而中等偏上一些的沉香香材，可用于日常熏燃或者用电子香炉煎香使用。制香。

行气止痛。沉香入药以后，具有行气止痛的重要作用，平时人们出现畏冷或者气血不和引发腹部疼痛时，就可以直接服用适量的沉香，另外人们出现打嗝或恶心呕吐时服用适量沉香也能让症状明显减轻。镇静安神。

养生防病 佩戴沉香手链，香味由鼻尖吸入后，由咽喉直通大脑，令呼吸顺畅，防止哮喘。沉香悠远绵长的香气还能缓解大脑疲劳、舒缓神经、排压解郁。修身养性 佩戴沉香手链，能使人心平气和、舒缓压力。

沉香对人体有什么好处 沉香的功效与作用—帮助睡眠 沉香的功效与作用之一，它能够有效的帮助我们失眠症状，具有缓解消胀气，美容养颜，排宿便，腰膝虚冷，去油脂，打嗝呕吐，心腹痛，大肠气滞，胸膈痞塞、气喘等多种功效，而且还有很好的温肾纳气助阳的作用了。

沉香的功效与作用 沉香具有行气止痛，温中止呕，纳气平喘的功效。用于胸腹胀闷疼痛，胃寒呕吐呃逆，肾虚气逆喘急。沉香具有对消化道系统和中枢神经系统等药理作用。尤其具有高度的精神作用，用于平静人的思想和精神。沉香油经先进工艺提取，对皮肤烧伤烫伤，有止血止痛的效果。

睡眠不好吃什么中药好

1、琥珀多寐丸 功效帮助睡眠的中药有哪些：平肝安神。主治：肝阳上亢、失眠、心悸不宁者。珍珠母丸 功效：平肝、养心、安神。主治：肝阳偏亢、心血不足、失眠、惊悸、头晕、目眩、脉弦者。定志丸 功效：益气养心，开窍安神。主治：心气不足、神志恍惚，夜寐不安者。安神定志丸 功效：益气宁心，镇惊开窍安神。

2、养血安神丸：养血安神丸是常用的治神经衰弱的中成药之一，具有滋阴养血、宁心安神的功效，对于神经衰弱引起的头晕心悸、精神疲倦、失眠健忘、睡眠多梦、腰酸乏力等症状具有良好疗效。

3、失眠是一种常见病、多发病，在临床具体治疗时需要找到发病的原因，再选用合适的中草药进行治疗。根据中医辨证，失眠可以分为几个证型，根据证型在选择药物，对于血虚引起的失眠，可以口服当归、阿胶、熟地、大枣、远志、酸枣仁、元肉等中草药。

4、可用“丹栀逍遥散”治疗。其基本方为：丹皮12克、栀子12克、柴胡12克、白芍15克、白术12克、当归12克、茯苓和茯神各15克、生龙骨30克、生牡蛎30克、夜交藤15克、合欢皮12克、郁金12克、生大黄3克、甘草3克。睡眠不好的比比皆是，但是我们可以适当的通过药物进行改善。

5、睡得好，起床后精力自然充沛。脱发失眠食疗 首乌猪脑汤：肾虚女性掉头发吃什么好帮助睡眠的中药有哪些？首乌猪脑汤是上乘之选帮助睡眠的中药有哪些！何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。

睡眠不好的中药方子

1、百仁安眠汤 主治：治疗神经衰弱所引起的精神恍惚、心跳心慌、健忘失眠。材料：酸枣仁五钱、百合四钱 方法：上药煎汤取汁帮助睡眠的中药有哪些，趁热冲入鸡蛋搅匀服帮助睡眠的中药有哪些，有养心安神之效。干贝瘦肉汤 主治：肾阴虚之心烦、口渴失眠多梦夜尿频仍等症。材料：干贝一两半、猪瘦肉半斤。方法：干贝洗净备用，猪肉切片略腌。

2、局部草药敷料促进睡眠。以下是帮助睡眠的中药有哪些我为帮助睡眠的中药有哪些你整理的睡眠不好的 中药 方子，希望能帮到你。睡眠不好的中药方子 失眠怎么办处方 1： 竹茹、菊花、桑叶、薄荷、侧柏叶多叶的小枝，白芷根、四川独活草、芥草、牡丹根树皮和磁铁矿。

3、推荐几个治疗失眠的6个中药方子，希望对大家有帮助。方法一：柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。

4、但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。 小米 小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。中医认为，它具有健脾，和胃，安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。

5、睡眠不足吃什么中药滋补小茶方：取西洋参、枸杞子、黄芪各10克，作为一天量，煎水喝，可起到益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力的作用。菊花枸杞元肉茶：取菊花、枸杞、元肉各10克，泡茶喝，可以起到清肝火、补益气血的效果。

有哪些中药可以起到安神,改善睡眠的作用

祛痰：老年人如果早上起床发现有痰多的情况，也可以适量喝三七粉，因为三七粉可以起到祛痰的功效。改善睡眠质量：对于睡眠质量不好的老年人，也可以喝些三七粉冲泡的水，三七粉能够起到安神的功效，也可以帮助人体改善睡眠质量不佳的情况。

除此之外，黑枸杞还具有增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、润肺止咳、减缓衰老、明目等多种作用。黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

(1)酸枣仁 种属：为鼠李科落叶灌木或乔木酸枣的成熟种子。 性味归经：甘、平。归心、肝经。 功效：养心安神，敛汗。 主治：失眠，属心肝血虚而引起的。 用法：酸枣仁15～30g，捣碎，水煎，每晚临睡前顿服。 (2)柏子仁 种属：为柏科常绿乔木植物侧柏的种仁。 性味归经：甘、平。

酸枣仁、柏子仁和龙骨牡蛎：这些药材常用于调理心神，帮助改善失眠、多梦等症状。酸枣仁有养心安神的作用；柏子仁则能润肺止咳，对心悸失眠也有帮助；龙骨和牡蛎具有镇静安神的效果，对于因焦虑或心虚引起的失眠尤为适用。

女性健康网版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！站长qq:3177948276