为什么会乳糖不耐受（为什么会乳糖不耐受大人）

很多人喝牛奶后会不适,可能是乳糖不耐受,具体什么是乳糖不耐受?

所谓的乳糖不耐受是因为在生活中有部分人他们身体之中缺乏一种名叫乳糖酶的物质，或者说他们体内乳糖酶的活性相比正常人要低很多。所以当他们摄入一定量的牛奶之后，却无法把牛奶之中的乳糖成分给很好的消化掉。这种情况所带来的副作用就是容易拉肚子。

乳糖酶缺乏的人，在食入奶或奶制品后，奶中乳糖不能完全被消化而滞留在肠腔内，使肠内容物渗透压增高、肠排空加快，受细菌的作用发酵产气，可出现腹胀、肠鸣、排气、腹痛、腹泻等症状，医学上称之为乳糖不耐受。喝奶前补充优质乳糖酶，可以有效缓解或避免这种情况的发生。

我国大多数人的乳糖不耐受症是由于长期不喝牛奶，体内的乳糖缺少乳糖的刺激，而导致的功能减退。

乳糖不耐受的含义 乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶，或乳糖酶活性较低，导致无法有效消化牛奶中的乳糖成分。因此，摄入牛奶后可能会出现腹泻等症状。 乳糖不耐受者如何正确饮用牛奶 研究表明，许多乳糖不耐受者并非真正缺乏乳糖酶，而是因为市售牛奶中常见的A1蛋白质分子结构引起的不适。

乳糖不耐受的具体解释如下：乳糖酶缺乏。乳糖是一种存在于乳制品中的糖类，需要乳糖酶来分解以便人体吸收。当人体缺乏这种酶时，乳糖就不能被完全消化。这种情况可能是由于遗传因素、年龄增长、疾病或药物影响导致的。消化不适的症状。未消化的乳糖进入肠道后，会被肠道菌群发酵，产生气体和短链脂肪酸。

乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病，主要是由于人体内缺乏乳糖酶，无法分解牛奶中的乳糖，导致乳糖在肠道内发酵产生大量气体，引起腹胀、腹泻等症状。

为什么婴儿吃母乳会乳糖不耐受?有什么办法改善?

另外，宝贝在接受了大剂量头胞类抗菌素治疗后也会引起继发性乳糖不耐受。这是因为抗生素破坏了消化道的内膜，使之在几天或数周内无法正常生成足够的乳糖酶。这种情况下，妈咪可以咨询医生是否暂时用不含乳糖的配方奶代替母乳，甚至给宝贝停奶一段时间，直到他康复为止。

遗传因素：乳糖不耐受有一定的遗传性，如果父母中有一方或双方有乳糖不耐受，孩子也可能会有这种情况。发育因素：新生儿的乳糖酶活性通常较低，但随着年龄的增长，乳糖酶的活性会逐渐提高。如果婴儿的乳糖酶活性提升较慢，可能会出现乳糖不耐受。

对于这种乳糖不耐受是引起生理性腹泻的主要原因。这种腹泻可以等宝宝大一些了加了辅食后可改善。一般对于先天性乳糖酶缺乏而引起的腹泻没有什么根本的治疗方法。

改善婴儿乳糖不耐受的方法主要有以下几点：调整母乳中的乳糖含量：如果婴儿在哺乳初期出现乳糖不耐受的症状，可以尝试调整母乳中的乳糖含量。这需要母亲调整饮食，减少摄入高乳糖的食物，如牛奶、奶制品等。给婴儿添加乳糖酶：市场上有专门的乳糖酶产品，可以帮助婴儿分解乳糖，改善乳糖不耐受的症状。

针对这种情况唯一解决的方法就是必须要停掉母乳喂养 然后循序渐进的使用特制奶粉--豆基或者无乳糖的奶粉进行喂养。发生乳糖不耐受是因为肌体缺少乳糖酶，如果喝奶时，吃一片乳糖酶就会很容易预防不舒服症状，因为外援性乳糖酶也可以提高乳糖消化和吸收。

一般来说母乳喂养的过程中是会出现乳糖不耐受的情况，乳糖不耐受的主要症状是宝宝吃母乳后会大便次数突然增加，通常尿不湿上有少量粪便。大多数大便呈黄色或绿松石色，糊便，酸臭，还有泡沫，还会有少许的奶瓣。少数婴儿有腹胀，并有不同程度的哭闹和躁动，偶有肠绞痛。可以通过大便常规检查阴性来查看。

为什么大多数的亚洲人会乳糖不耐受?

1、中国人确实不适合喝牛奶，这是有道理的。亚洲成年人中乳糖不耐受（即体内缺少乳糖酶，无法将乳糖分解为半乳糖和葡萄糖，因而产生腹胀，腹部痉挛，腹泻，呕吐等等症状）的比例或高达90%。对比之下高加索人（即欧美白种人）中80%的人有在成人后依然产生乳糖酶（用来消化乳糖）的基因。

2、表现为随年龄增长乳糖酶活性逐渐下降直至消失，引起乳糖不耐受或乳糖吸收不良。发病年龄和发病率存在种族与地区差异，亚洲人发病年龄为7～8岁，欧美部分民族约20岁，黄种人和黑种人发病率均高于白种人。 临床表现 主要症状是腹泻每日数次至10余次，大部分患儿肠道气体多，常带出少量粪便在尿布上。

3、孩子发生乳糖不耐受的原因有很多，其中最常见的是种族或民族性乳糖吸收不良，这是乳糖不耐受症的最常见病因。白种人的祖先，成年后也保持着喝牛奶（或羊奶等）的习惯，他们体内的乳糖酶活性一直很高；而非洲和亚洲人的祖先，婴儿期断奶后基本就不再饮用奶制品了，他们体内的乳糖酶会随年龄增长逐渐减少。

4、乳糖不耐受的症状所谓乳糖不耐受也就是人体无法消化乳糖，当乳糖进入到消化道之后就会让人产生不适症状，最常见的表现就是腹泻。之所以存在这种问题，是因为有的人无法产生能够消化乳糖的乳糖酶，这是由基因决定的，而在亚洲尤其是东亚地区，大多数人缺乏这个基因，所以中国人普遍存在乳糖不耐受的问题。

为什么会乳糖不耐受

另外，宝贝在接受了大剂量头胞类抗菌素治疗后也会引起继发性乳糖不耐受。这是因为抗生素破坏了消化道的内膜，使之在几天或数周内无法正常生成足够的乳糖酶。这种情况下，妈咪可以咨询医生是否暂时用不含乳糖的配方奶代替母乳，甚至给宝贝停奶一段时间，直到他康复为止。

乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病，主要是由于人体内缺乏乳糖酶，无法分解牛奶中的乳糖，导致乳糖在肠道内发酵产生大量气体，引起腹胀、腹泻等症状。空腹喝牛奶容易发生乳糖不耐受，主要有以下几个原因：首先，空腹时胃酸分泌较多，牛奶进入胃部后，会与胃酸发生反应，形成凝块，这会刺激胃壁，引发不适感。

是由于乳糖酶先天性缺乏或活性不足引起，发生率与种族和遗传有关，属于常染色体隐性遗传。我国新生儿的乳糖不耐受多属于此类，由于酶缺乏的量和活性程度各人不同，症状的轻重不一。

详细解释如下： 乳糖酶缺乏：乳糖不耐受的根本原因是乳糖酶的缺乏。乳糖酶是一种主要存在于小肠黏膜上的消化酶，其作用是分解乳糖为单糖。部分人群因遗传因素、肠道疾病或药物影响，导致乳糖酶分泌不足或活性降低。

婴儿肠道发育不完全：婴儿的肠道发育需要一定的时间，如果在肠道发育不完全的情况下摄入过多的乳糖，可能会导致乳糖不耐受。婴儿存在其他疾病：如先天性乳糖酶缺乏症、克罗恩病、腹泻等疾病，都可能导致婴儿出现乳糖不耐受。

宝宝会突然乳糖不耐受吗

另外，宝贝在接受了大剂量头胞类抗菌素治疗后也会引起继发性乳糖不耐受。这是因为抗生素破坏了消化道的内膜，使之在几天或数周内无法正常生成足够的乳糖酶。这种情况下，妈咪可以咨询医生是否暂时用不含乳糖的配方奶代替母乳，甚至给宝贝停奶一段时间，直到他康复为止。

乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。乳糖酶缺乏是广泛存在的世界性问题，远东人群发生率高，大部分人群不出现症状，但在以乳汁为主要饮食的新生儿及婴幼儿中常发生腹泻等症状。

那么，宝宝之前是乳糖耐受，后面会成不耐受吗？这个问题的答案并不是绝对的。有些宝宝在长大后可能会逐渐恢复对乳糖的耐受性，但也有一部分宝宝可能会一直保持不耐受的状态。这主要取决于宝宝的个体差异以及饮食习惯等因素。

如果孩子身体内的乳糖酶数量比较少，就会容易出现乳糖不耐受，乳糖酶的活性受到各种因素的影响。每一个宝宝都有着不同的体质，对于身体比较虚弱的宝宝就比较容易出现乳糖不耐受，需要根据孩子的具体情况而定。

宝宝突然乳糖不耐受的情况是会发生的。如果出现了乳糖不耐受的情况，很可能是宝宝体内的乳糖酶分泌不足，导致食物里乳糖的含量过高，从而导致宝宝腹泻，呕吐等等反应，长期下来对宝宝的身体健康会有严重的影响。如果父母发现宝宝有这样的情况，应该及时到医院就诊。

一般来说母乳喂养的过程中是会出现乳糖不耐受的情况，乳糖不耐受的主要症状是宝宝吃母乳后会大便次数突然增加，通常尿不湿上有少量粪便。大多数大便呈黄色或绿松石色，糊便，酸臭，还有泡沫，还会有少许的奶瓣。少数婴儿有腹胀，并有不同程度的哭闹和躁动，偶有肠绞痛。可以通过大便常规检查阴性来查看。

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