七个月宝宝辅食（七个月宝宝辅食食谱大全）

我家宝宝7个月了,都应该添加什么辅食呢?

1、法式薄饼泥：又香又脆七个月宝宝辅食，宝宝磨牙食物 （一）食物原料：低筋面粉150克七个月宝宝辅食，牛奶200毫升、鸡蛋2个七个月宝宝辅食，植物油，奶油、白糖各适量 （二）制作方法：将鸡蛋打散和白糖混合拌匀后，加入低筋面粉和一半的牛奶一起拌匀。拌匀后再加入植物油与另一半的牛奶拌匀，放一夜。

2、小孩子辅食的话以熬的水啊汤啊的居多，半岁到八个月别吃太硬的，消化系统还没发育好呢，另外也别加盐，这个时候的小孩还吃不出咸淡的，味觉是逐渐有的。具体吃什么的话，七个月宝宝辅食我家这边很喜欢拿陈集山药来熬粥，健脾补虚，营养也好；还有玉米糊糊，鸡蛋羹啊，菜粥啊，还有肝粥等等。

3、如蔬菜、水果可有菜水、果汁到菜泥、果泥，肉类先喂肉汤，再喂肉泥，肉末，碎肉，如果宝宝患病或消化不良或气候炎热，应暂缓添加新的辅食。

4、宝宝是不宜吃补品的，补品乱吃会引起性早熟等不良后果。母乳喂养或者人工喂养的宝宝应添加辅食来增加营养，辅助食品的添加应随婴儿生长发育营养需要、消化机能成熟情况，遵循从一种到多种，由少量到多量，由稀到稠，由细到粗的原则。 (1)2-3个月后要开始补充维生素A、D，给宝宝补充鱼肝油。

5、猪骨胡萝卜泥 原料：胡萝卜1小段，猪骨适量 做法：．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

6、营养点评：蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对宝宝的神经发育有很好的促进作用，四个月后宝宝口腔中唾液淀粉酶逐渐增多可以很好的消化淀粉。五彩蛋黄泥 材料：青菜、萝卜少许，蛋黄一粒。做法： 1．将青菜、萝卜洗净后制成泥状。2．将煮过的蛋黄捣成泥和菜泥萝卜泥搅在一起即可。

七个月的宝宝吃什么辅食最好

1、七个月多 的宝宝，只要是温性的，新鲜的，时令的水果都是可以吃的，当然有带毛的水果，一岁之前先不要吃，可以吃的，像苹果，芒果，香蕉，龙眼，枇杷，樱桃等都不错，能直接吃的那是最好，不可以直接吃的，就做成果汁，辅食 ①淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。

2、建议饮食清淡，如果是母乳喂养的话，母亲少吃高脂肪高蛋白的食物，奶粉喂养的话，奶粉适 当冲稀，少吃多餐，多补充水分，辅食可以吃，只要注意少吃多餐就可以了，一般可添加的辅 食 有米粉，蛋黄，蔬菜，水果，鱼泥，肉泥豆制品.动物内脏，稀饭，面条，馒头等等。

3、给宝宝添加辅食是非常重要的一课，正常7个月的宝宝应该可以吃烂稀饭、烂面条、鸡蛋羹、蔬菜汤了，只有辅食添加好了才能保证宝宝10个月后宝宝的生长发育的需要，到了10个月就应该达到脱离以奶为主的饮食了，也就是说即是不给宝宝喝奶，宝宝也可以很好的生长发育了。

4、婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥。宝宝7-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜。

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