哺乳期吃香蕉宝宝会拉肚子吗（哺乳期吃香蕉宝宝会拉肚子吗怎么办）

哺乳期的宝妈能吃什么水果

苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。鱼同炖后食用。橄榄 味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。

香蕉，它含有大量的纤维素和铁质，有很好的通便补血的效果，另外香蕉还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，哺乳期宝妈吃香蕉不仅可以增强自身免疫力，同时还可以提高奶水的质量，增强宝宝的抵抗力。不过注意，香蕉不宜多吃。

哺乳期宝妈想要让宝宝的大脑发育的更好，可以多吃以下几种水果，主要有芒果，橘子，草莓， 猕猴桃，香蕉，菠萝等等，这些水果中都含有很丰富的维生素，而且对孕妈的身体非常的有好处，同时对宝宝的发育成长也起到了很重要的作用。

能够通过乳汁把钙质提供给宝宝，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止宝宝发生佝偻病。苹果：苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳期宝妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上照顾宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。

如果你在这个冬季生宝宝了，大多数妈妈都会选择母乳喂养宝宝，那么在冬季孕妈给宝宝哺乳吃什么水果对宝宝发育好呢？香蕉 孕妈吃香蕉的好处：香蕉可以补充孕妈孕期所需要的叶酸。香蕉可以缓解孕妈情绪，让孕妈保持一个良好心情。香蕉可以减轻孕期疼痛。香蕉对宝宝也是非常有好处的。

哺乳期可以吃的水果 既然有水果的“禁忌”，自然也有可以食用的水果，那么哺乳期哪些水果可以经常吃呢？苹果：苹果富含维生素、矿物质以及多种微量元素，宝妈食用以后不仅可以补充营养，这些营养还会通过母乳被宝宝吸收，对宝宝的大脑起到促进的作用。同时苹果还可以缓解疲劳，缓解便秘，让宝妈有个好心情。

哺乳期半夜饿了可以吃香蕉吗

1、当然是可以的。蕉果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和维生素，哺乳期吃香蕉有以下功效：治疗便秘 哺乳期吃香蕉有助于治疗便秘。哺乳期的妈妈们，运动量一般都过少，常有便秘的现象，吃香蕉就可以帮助缓解便秘，有助于排毒养颜。

2、能啊，不过香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好少吃。例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）。对于怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蒸煮后，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

3、哺乳期能吃香蕉。香蕉和火龙果的通便效果都非常好。注意香蕉最好不要空腹吃。如果是夏天上火，可以多吃些当季的水果——西瓜，西瓜是降火消暑的佳品。但是也不能过量，因为西瓜是良性的食物，吃得太多，可能会导致宝宝拉肚子。再次上火还可以喝一些具有降火效果的茶水。

4、你好朋友，哺乳期可以吃香蕉的。但是一定要注意：不要吃太多每次。不要吃冷的，可以微波炉稍微转一下。心情放松。

5、您好，很高兴解答您的问题。哺乳期当然可以吃香蕉了啊，只是一种普通的水果而已。

哺乳期妈妈不能吃的水果

哺乳期不能吃的水果凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝。

答哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以吃，尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。大部分吧水果都能吃，西瓜、生黄瓜、柿子、柿饼等大凉的就不要吃。摇篮网 答西瓜、雪梨、李子这些水果尽量不要吃。

不能吃的水果：哺乳期妈妈要多吃水果，因为水果里含有多种多样的维生素，能够帮助妈妈和宝宝维持身体维生素含量的平衡。但是哺乳期妈妈吃水果要注意，不能吃凉性和热性的水果，冰镇的水果也不能贪吃，以免影响脾胃。哺乳期不能吃什么水果具体如下：凉性水果。

哺乳期不能吃的水果 凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。

奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。榴连 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。

西瓜 西瓜是凉性的水果，妈妈吃后会导致吃母乳的宝宝出现腹泻的症状，尤其不能在夏天吃冰镇的西瓜。柚子 桔子 橙子 桔子、橙子、柚子都具有刺激性，虽然这3种水果中含有丰富维生素C，但是也不建议哺乳期的妈妈们吃，因为它们的刺激性会导致宝宝皮疹、腹泻、流涕和呕吐等症状。

哺乳妈妈能吃水果吗

哺乳期的妈妈是可以吃水果的！中性水果是哺乳妈妈最保险的水果！哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。

当然可以吃，水果含有丰富的维生素，对宝宝和妈妈都好呀。苹果、猕猴桃、红提、哈蜜瓜都可以。

哺乳期水果推荐： 香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。哺乳期妈妈多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

您好，一般这个时候可以吃苹果 梨子这样的水果，其实都是可以少吃一点的，一般不要吃性寒的水果就好。

哺乳期间是可以适当的进食酸性水果的，但是不适合多吃的，是会影响乳汁分泌减少的，不会影响婴儿的，但是会对母乳分泌是会有一定的影响的 意见建议：所以如果是哺乳是需要注意饮食多样化调理的，是需要避免过多的偏食一种食物的，过多进食可能是会导致母乳减少的会导致哺乳不充足的。

其中苹果最为常见，一年四季都有，应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果，也可以适当吃些山楂及山楂食品，山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出，对恢复身体健康有好处。

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