痛风如何吃（痛风如何吃药调理）

你的痛风经常疼痛,是因为你错吃了这些食物,一文读懂痛风饮食

痛风患者不能吃水果 有些痛风患者会进入这样的一个误区，他们认为痛风患者是不能吃水果的，尤其是不能吃那些含有维生素C比较多的水果。因为他们觉得痛风患者的尿酸含量比较高，很多含有维生素c的水果都比较酸，会让人体的尿酸升高。

豆类：豆芽、麦芽、发芽豆类。内脏类：鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪小肠、猪肝、猪脾、牛肝。海鲜类：白鲳鱼、鲢鱼、虱目鱼、乌鱼、吴郭鱼、四破鱼、白带鱼、鲨鱼、吻仔鱼、海鳗、加鲺鱼、秋刀鱼、皮刀鱼、小鱼干、扁平鱼、草虾、便扁平鱼、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤、干贝、小管。

有痛风，什么不能吃？不能吃高嘌呤食物 每一百克食物中嘌呤含量超过75毫克就属于高嘌呤食物，比如说100克猪肺中含有434毫克嘌呤，很显然超过了75毫克，再比如常吃的猪肉，嘌呤含量在132左右，一般来说动物肝脏、肺、脑、肠都是高嘌呤食物，海鲜类的鱼、虾、蟹也是如此。

豆制品 豆制品是很多痛风患者应该注意的，这些食物是禁止使用的，尤其是痛风急性发作期的时候更应该及时的停止。高嘌呤食物 高嘌呤是痛风患者非常敏感的，痛风后，所有高嘌呤的食物就要注意停止食用。

尽管外源嘌呤并不是痛风的首要发病原因，但吃含有嘌呤的饮食搭配类似向血浆中注入一定使用量的尿酸，这会提升血浆中尿酸的浓度值，非常容易引起痛风的突然发病。因而，减少嘌呤类丰富多彩食材的摄入对痛风的预防有其特有的必要性。

痛风病患者要怎样饮食?

你好，痛风药物治疗是很难根治的，最重要的是从饮食上控制。指导意见平时注意不吃含高嘌呤食物如动物内脏虾，蟹，牡蛎等海鲜、贝壳类水产。多吃玉米、馒头、面条、胡萝卜、芹菜、西红柿等嘌呤含量少的食物。

低脂肪饮食，尤其是动物性脂肪要少吃。限制脂肪可增加尿酸盐（引起痛风的主要成分）的排出，否则会促发痛风或加重病情。限制嘌呤和蛋白质的摄入量。正常人每日通过膳食摄入的嘌呤约600～1000毫克，而痛风患者则应控制在250毫克以下。

高尿酸怎么吃 痛风高尿酸降尿酸养生指南 多吃这些食物水果类：苹果、梨子、西瓜、香蕉、葡萄、樱桃、菠萝、火龙果、桃子。蔬菜类：冬瓜、菠菜、莲藕、黄瓜、苦瓜、茄子、西红柿、胡萝ト、西葫芦。

病情分析：痛风患者饮食要注意 平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁(不要喝浓茶，浓茶容易引起痛风发作。指导意见：避免饮酒，酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

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